搭配：排除宿便＝玫瑰＋檸檬草 改善便秘症狀、排毒、美白＝洋甘菊＋紫羅蘭 罗汉果： 主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症；对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效 玫瑰： 有养颜、活络全身血脉、预防便秘、暖胃养肝之功效 莲子芯： 属睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根。性寒，味苦、无毒，具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。 芦荟： 具有促进大肠蠕动、润肠通便，改善便秘，深层排毒，提高免疫力，美白肌肤，抗皱，消炎解毒、促进皮肤更新、缓解妇女经期不适、促进乳房发育、促进伤口愈合的神奇功效。 建议食用人群： 1、肠胃功能不佳、便秘者； 2、美白肌肤、消除暗疮、色斑； 3、活化皮肤细胞、延缓肌肤衰老； 4、清热解毒、排除体内毒素。 荷叶： 有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
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