情绪紧张——玫瑰
花味芳香，含有丰富的维他命，具有理气解郁和活血化瘀之功效，能缓解肝气郁积不疏、气血不和、乳腺增生等问题。可做成玫瑰花茶、玫瑰花粥食用。
疏肝明目——菊花
菊花有疏肝利咽、清热解毒、泻火明目的作用。春季要疏肝，菊花为不错的选择。菊花搭配枸杞，具有独特香韵的菊杞茶非常适合工作与电脑有密切联系的OL。
消除春困——茉莉花
茉莉花茶是春季饮茶之上品，可以提神醒脑，消除春困，有“去寒邪、助理郁”功效。此外，还可尝试茉莉炒鸡蛋、茉莉银耳汤，美味又养生。
清肝泻火——槐花
性凉，味苦，有清热凉血、清肝泻火的作用。市场上有现成的槐花蜜，可以降肝火，平息怒气，最适合爱生气的肝郁气滞的女性。
止咳化痰——报春花
报春花中许多品种是可以药用或食用的，其中藏报春的花朵入药，可以清热燥湿，肝胆泻火，止血；而鄂报春的根茎入药，可以止咳化痰，治疗痰喘和咳嗽。
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