栽种花草可显著改善老年人生理和心理状况。韩国研究人员发现，参加园艺活动的老人整体肌肉力量、耐力、手的灵活性、认知能力有明显改善，同时腰围缩小，而对照组老人这些方面的指标退步。研究人员发表论文称，园艺对老年女性健康的影响有待更大规模研究，更长期的园艺活动或许可以更好地改善老年女性的健康状况。