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秋季一盏花草茶,轻松养生正当时

来源: 泰济生云服务   作者:   日期:2017年09月05日

我国古代有诗赞:“香花调意趣,清茗长精神”。古人早就有“上品饮茶,极品饮花”之说。饮花草茶不仅是一种乐趣,更可以保健祛病。花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料,经过采收、干燥、加工后制作而成的保健饮品。人们饮用花草茶,多出自于其药理功效。李时珍在《本草纲目》中已经对多种花草茶的功效和价值有非常详细的论述。

花草茶中元素组成多样,营养丰富、药效各异,因此,饮用花草茶时一定要有所选择,否则不但不能达到保健的效果,还有可能对身体产生危害。在饮用时必须根据自身体质、饮用时节、对应病症选择适合的花草茶,同时还要注意饮用时间、饮用量才能充分发挥花草茶的保健功能。

中医认为秋季肺当令,五行属金。金在六淫为燥,燥为秋季主气,秋天气候转燥,又因“肺为娇脏”易被邪侵,秋季也就成为了呼吸系统疾病的多发季节。因此,到了秋季可以适当进补,通过调补正气预防肺病的发生。

秋季养生茶之益母草花茶

秋季一盏花草茶,轻松养生正当时

冲泡方法:

取益母草,开水煎服,趁热饮用。

养生茶功效:

痛经调节。相传,我国唯一的武氏君主就因终年使用益母草制成的美容品,令她50岁时,肤色仍像一个15岁少女一样鲜嫩,80岁时仍容颜不老。另外,还能促进血液循环,还可以缓解女性痛经的症状,是通过内调养颜的佳品。

(编辑:栀子花)
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