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秋季一盏花草茶,轻松养生正当时

来源: 泰济生云服务   作者:   日期:2017年09月05日

秋季养生茶之沙参麦冬百合茶

冲泡方法:

沙参、麦冬、百合、白糖适量,将沙参、百合、麦冬洗净后经水磨再澄取淀粉,晒干后与粳米同煮粥,加适量白糖即可食用。 

养生茶功效:

沙参能润肺止咳、养胃生津。麦冬具有养阴清热、润肺止咳的功效。百合兼具美食与中药的双重身份。有润肺止咳、清心安神的作用。三者合一具有养胃滋燥、清心安神的功效。适用于肺热阴虚的干咳少痰、久咳声哑及胃阴耗伤、津少口渴等。

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(编辑:栀子花)
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