空气中弥漫著幽幽清香，林秘而浓郁.让人想起春天的百合、夏天的玫瑰、秋天的馨兰、冬季的腊梅。闭上眼时卒受这植物精华带来的身心愉悦。这就是香薰带给你的美妙感受。
芳香疗法是由法语Aroma（芳香）和Therapy（疗法）两个名词衍生而来的。而进行香薰疗法的主要用品，就是从植物中提取出来的精华油（Essential0il），也叫香薰油。 自然界某些高等植物的花、叶、果、根、茎均具有独特的植物芳香，其表面接受太阳的能量，经光合作用，把太阳的能量转化成糖份并分泌出精华油。这些精华油以微小滴状存在于植物的细胞间隙，扮演着植物生命荷尔蒙的角色，可以帮助植物适应周围环境，抵抗疾病和虫害。香精油蕴含了植物生命的原动力，为人们所熟悉的有：玫瑰、檀香、茉莉、甘菊、甜橙、熏衣草、柠檬等。人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸熏等方法，使这些香精油溶入人体血液及淋巴液中，进而调节神经系统、内分泌系统，消化及排泄系统，并增强免疫能力，促进细胞再生。 香薰油的作用 调节生理机能，帮助内分泌系统及外分泌系统恢复正常； 舒缓神经疲劳、镇定、减压、治疗头痛及失眠； 增加人体免疫力、抵抗病菌、预防过敏、减少发炎及各种皮肤疾病； 促进细胞再生，帮助伤口愈合，避免疤痕的产生，延缓皮肤老化； 加速体内有毒及废弃物质的清除，保持体内的清洁，保证身体机能正常。
香薰美肤三法 按摩法：精油要经过基底油稀释调和後才能使用、经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收。精油的使用量以“滴”计算，但各品牌的使用量有所不向。
浸浴法：将8-10滴精油放人浴缸的暖水，一般浸浴10-15分钟.可用於泡澡或泡脚，全身放松浸泡大约20分钟。未经稀释的精油、有时会对某些材料的浴盆有损害。浸泡前先将精油搅匀、水温不能过热.合则格油会很快蒸发。
直接吸纳：将3-6滴香薰油稀释於一小碗热水少、浸湿毛巾敷脸、可以护理皮肤；或者将6-12滴香薰油收入500毫升热水中，将脸接近水面吸纳蒸气、蒸薰时闭上眼睛、避免过热的蒸气损害角膜。 选挥适合自己的精油
熏衣草 乾性皮肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵。
玫瑰 油性皮肤：佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。
茉莉 混合性皮肤：茉莉、熏衣草。 过敏性皮肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。
甜橙 抗者比、抗皱：天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花。 皮肤发炎：甘菊、天竺葵、熏衣草。
柠檬 美白：柠檬、佛手柑。 青春痘、消炎：茶树。
檀香 湿疹（乾性）：熏衣草、檀香木、天竺葵。 湿疹（湿性）：佛手柑。 一种精油使用2-3周後，最好换一换，以保持皮肤对精油的敏感度，另外，三种精油的搭配使用比单一精油的效果好得多。
如何搭配更有效 如果你的皮肤一到秋冬就变得乾燥、过敏，下面的几种简易调配法，能帮助你解除烦恼。 非常乾燥、脱皮：玫瑰精油十檀香木精油十甘菊精油。 过敏、发痒：玫瑰精油十熏衣草精油十甘菊精油。 皮肤缺水、老比：玫瑰精油十橙花精油十茉莉精油。 皮肤乾燥但会出油：天竺葵精油十熏衣草精油十依兰精油。 使用精油须注意 ＊孕妇、高血压、癫病或其他疾病在使用精油前要先谘询医生；不适合低血压患者；精油不可内服。 ＊避免在眼部及眼睛四周使用。 ＊纯精油（100％），最好不要直接涂抹在皮肤上，以免刺激皮肩或引起过敏现象，一定要稀释後再使用。 ＊混合或调配香薰油时不可用胶制品，因为会破坏香薰油的质素，应使用暗色玻璃或不锈钢器皿；使用香甭油灯座时，切记留意水乾的情况，睡眠中不应使用，以策安全。 ＊精油要保存在阴凉处，并尽量在开封六个月内用完（平时密封保存），尤其是柠檬精油，因挥发快，最好在三个月内用完。